Rückenschmerzen

Rund 65 Prozent aller Deutschen litten im Laufe des letzten Jahres mindestens einmal unter Rückenschmerzen. Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Das Alltagstraining mit Rückenübungen für zwischendurch: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch - zu Hause, im Büro oder im Auto. Wir stellen Ihnen aus der  DVD "Dein gesunder Rücken" ein Beispiel vor. Diese DVD setzt mit Informationen und den besten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Zu bestellen bei:  www.alphamusic.de